Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 85,57g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Zumo de Limón, Chocolyne Chocolate, Colanta Queso Campesino, Masmai Arepa de Maíz Blanco Minitela, Huevo Frito. Almuerzo: Plátano Maduro, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas, Papa Cocida, Café Colado. Cena: Pro Salvid Tostadas Centegranos, Vitanas Isolate Gourmet, Alpina Queso Finesse Tajado, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado, Arroz Blanco, Montefrío Morcilla. Pasa Bocas / Otros: Horneaditos Torta Negra Envinada, Italo Galletas Wafers, Bakalland Ba! Energy Barr Quinoa Seeds & Strawberries. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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