Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5307 kcal
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Grasa: 118,33g | Prot: 232,80g | Carbh: 627,32g.
Desayuno: Licuado , GNC Isopure Vainilla, Yakult Soful Líquido Durazno, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Herdez Lomo de Atun en Agua, Dolores Atún en Agua. Cena: Pizza de Carne, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Yakult Soful Líquido Durazno, Campbell's V8 Twist, Svetia Stevia. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rolomas
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