Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2013
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 59,47g | Carbh: 213,01g.
Desayuno: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Kendall Jackson Chardonnay, Port Wine, Michelob Ultra Light Beer, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Pita Pal Texas Caviar, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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