Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2013
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3355 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 192,32g | Carbh: 380,54g.
Desayuno: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt. Pasa Bocas / Otros: Pita Pal Texas Caviar, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Chocolate Chip Cookie, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Kendall Jackson Chardonnay. más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|