Diario de Lau_Nelly, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1274 kcal Grasa: 53,77g | Prot: 92,79g | Carbh: 107,20g.   Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Svetia Stevia, Café Regular, Huevo Cocido, Avena Instantánea 0% Azúcar. Almuerzo: Stevia, Zumo de Limón,  Pepino (Pelado),  Lechuga de Hoja Verde, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli. Cena: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Frijoles Cocidos, Iberia Margarina con Sal ,  Huevo. Pasa Bocas / Otros:  Piña. más...
1603 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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