Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 103,65g | Prot: 104,81g | Carbh: 269,83g.
Desayuno: Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Real Sweet Vidalia Onion, Ole Mexican Foods Xtreme Wellness 100% Whole Wheat Tortilla, Egg. Almuerzo: Strawberries, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Great Value Light Vanilla Yogurt. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Roma Tomatoes, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Evaporated Milk (Nonfat) , Malt-O-Meal Honey Nut Scooters, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Light Vanilla Yogurt. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erinalesia
|