Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 166,46g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Aceite de Oliva, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), del Primo Huerfana, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Almuerzo: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Jarritos Limón , Brócoli, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Chimex Mortadela, Mortadela de Carne, Mantequilla, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Sara Lee 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Danone Yopro 15G Proteína , Nescafé Café de Olla. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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