Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 150,13g | Carbh: 412,42g.
Desayuno: Lala Leche Light, Nestlé Cereal Fitness, Nestlé Licuado de Yoghurt, Quaker Stila. Almuerzo: Lala Leche Light, Nestlé Cereal Fitness, Nestlé Licuado de Yoghurt, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Herdez Lomo de Atun en Agua. Cena: Mayonesa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Svelty Gelatina, Té (Infusión), Svetia Stevia, Sabritas Papas, HERDEZ Jugo de Verduras 8 Picante-Limon. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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