Diario de Esponjitta79, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 82,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
766 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 60,56g | Carbh: 78,42g.   Desayuno: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Weißbrot. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Edeka Wacholderschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gurke (mit Schale), Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
1809 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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