Diario de Rolomas, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
2443 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 153,83g | Carbh: 294,63g.   Desayuno: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Jarritos Uva, Yoplait Max Protein (Capuccino),  Mantequilla,  Tomates, Heinz Mostaza, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sara Lee 100% Whole Wheat. Almuerzo: Los Reyes Chorizo de Cerdo, Esmeralda Queso Oaxaca Light,  Tortillas de Harina, Ligeritas Tortillas, Knorr Sopa de Letras . Cena: Kellogg's Nutri Fibra, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Lala 100 Cacao (330ml). Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G Proteína . más...
1735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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