Diario de thelmaelisa.trujillo, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1212 kcal Grasa: 63,58g | Prot: 37,35g | Carbh: 126,94g.   Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café, Picadillo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Jaztea Jaztea, Philadelphia Queso Crema, Kaporo Alga Marina Tostada, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pepino, Aguacate, Verde Valle Arroz para Sushi , Atún de Aleta Azul. Cena: Pastel de Queso, Pastel de Queso. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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