Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3913 kcal
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Grasa: 113,67g | Prot: 287,95g | Carbh: 317,17g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Almuerzo: Kroger Value Wheat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Costco Hamburger Patty. Pasa Bocas / Otros: Kendall Jackson Chardonnay. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TofuPhobic
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