Diario de Esponjitta79, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 82,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1069 kcal Grasa: 41,21g | Prot: 59,79g | Carbh: 117,02g.   Desayuno: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Weizenbrötchen, Herta Wacholder Schinken. Cena: Hühnerbrühe oder Bouillon, Kartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel . Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
1946 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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