Diario de Esponjitta79, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 82,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
784 kcal Grasa: 12,52g | Prot: 39,99g | Carbh: 126,96g.   Desayuno: Bio Bio Haferdrink Natur, Kellogg's Special K Red Fruit, Actimel Actimel. Almuerzo: Hühnerbrühe oder Bouillon, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas. más...
2035 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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