Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 98,40g | Prot: 138,10g | Carbh: 353,93g.
Desayuno: Cheetos, Nestlé Licuado de Yoghurt, Lala Leche Light, Nestlé Cereal Fitness. Almuerzo: Quaker Stila Moras, Gatorade Gatorade Polvo, Mariani Mezcla de Frutas Maduradas al Sol, Herdez Lomo de Atun en Agua, GNC Isopure Vainilla. Cena: Arrachera, Mayonesa, Philadelphia Queso Crema, Arroz Frito. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Café, Svetia Stevia, HERDEZ Jugo de Verduras 8 Picante-Limon. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Eliptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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