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Primera vez consulta nutrición
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 50,07g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Arepa, Queso Natural, Leche, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Zumo de Limón. Almuerzo: Sopa de Verduras, Aguacate, Pietrán Jamón de Cerdo, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Uva, Fresas, Arándanos, Moras, Piña. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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