Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 178,87g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Danone Yopro 15G Proteína , Aceite de Oliva, CHEN Queso Asadero, Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Papas Salteadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Peñafiel Naranjada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Teriyaki, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Esmeralda Queso Oaxaca Light, Guiso de Lentejas, Big Lunch Sandwich Queso Crema. Cena: Coronado Rompope, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Moralitos Chamoy sin Azúcar, Mangos, Pepino (Pelado), Manzana Roja, Uva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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