Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 94,58g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Café Cortado. Almuerzo: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Pan Integral, Melón, Lindt Mint Intense. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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