Diario de Rolomas, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1761 kcal Grasa: 44,18g | Prot: 151,54g | Carbh: 189,72g.   Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Yoplait Max Protein (Capuccino),  Nopales, Ligeritas Tortillas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Del Primo Salsa Roja. Almuerzo:  Pimientos Verdes,  Tomates,  Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Del Primo Salsa Roja, Peñafiel Naranjada,  Arroz a la Mexicana. Cena: Danone Yopro 15G Proteína , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Nestlé Lucky Charms. Pasa Bocas / Otros: Valentina Salsa, Sabritas Ruffles Original, Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja. más...
1735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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