Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 102,65g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Strawberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Malt-O-Meal Honey Nut Scooters. Almuerzo: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Newman's Own Lighten Up Caesar Dressing, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Bacon Grease , Blue Bonnet Butter, Mushrooms, Olive Oil , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Brussels Sprouts, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Honeycrisp Apples, Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erinalesia
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