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꺄 어제 밤에 그래놀라 한봉다리 털어먹었더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 132,11g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: 매일 매일바이오 플레인 저지방, 케일, 당근, 사과, 망넛이네 딸기빵 . Almuerzo: 토마토, 찐고구마, 한살림 쌀식빵, 이마트 황태채. Cena: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 바나나, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 바른우유 무지방 유기농 우유. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jihyo kim
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