Diario de elena.kurzina, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1469 kcal Grasa: 51,53g | Prot: 167,40g | Carbh: 77,05g.   Desayuno: Maxler Vita Women, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Щедрая Буренушка Пахта,  Мороженое протеиновое. Almuerzo: Maxler Vita Women, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, JYM Многокомпонентный Протеин PRO,  Грудка в духовке. Cena: Maxler Vita Women,  Блины на Кефире, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Избенка Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Макароны Отварные,  Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
1808 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.