Diario de Rolomas, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1379 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 106,61g | Carbh: 157,62g.   Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Del Primo Salsa Roja, Yoplait Max Protein (Capuccino), Sabori Salchicha de Pavo al Natural,  Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Peñafiel Naranjada,  Arroz a la Mexicana,  Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Nestlé Lucky Charms. más...
1735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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