Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 185,58g | Carbh: 296,98g.
Desayuno: Yoplait Max Protein (Capuccino), Ligeritas Tortillas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Sabori Salchicha de Pavo al Natural, Del Primo Salsa Roja, Esmeralda Queso Oaxaca Light. Almuerzo: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Brócoli, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Pimientos Verdes, Arroz a la Mexicana. Cena: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Kikkoman Salsa De Soya, Rollos de California, Peñafiel Naranjada. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G Proteína, Sabritas Ruffles Original, Nescafé Café de Olla. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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