Diario de Esponjitta79, 16 jul. 20

Heute, Caprese Salat!!
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 81,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1080 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 69,94g | Carbh: 71,02g.   Desayuno: Bio Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Ananas. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Galbani Mozzarella. Cena: Champignons, Buss Kalbs-Ragout Fin. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
1579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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