Diario de lidiagrl59, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1572 kcal Grasa: 80,53g | Prot: 80,39g | Carbh: 167,20g.   Desayuno:  Papaya, Great Value Mantequilla sin Sal ,  Frijoles Refritos,  Cebollas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), HEB Queso Chihuahua Menonita,  Huevo. Almuerzo:  Salsa de Tomate,  Tortillas de Maíz,  Calabaza Cocida (Calabaza Española),  Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena:  Caldo de Pollo,  Chile Serrano,  Salsa de Tomate,  Queso Fresco,  Calabaza de Invierno Butternut, Jif Crema de Cacahuate,  Pan Tostado Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Okko Chia Premium, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen,  Plátano,  Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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