Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 109,04g | Prot: 103,63g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Azúcar, Bocadillo de Jamón, Café Cortado. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Ahimsa Bioburger Vegetal Tofu y Algas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Entrepinares Queso de Oveja, Huevo, Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Ines Rosales Torta de Aceite, Danone YoPRO Blueberry , Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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