Diario de Esponjitta79, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 81,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
985 kcal Grasa: 20,98g | Prot: 76,46g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Buko Frischkäse Balance, Tomaten, Weißbrot. Almuerzo: Bonduelle Bio Junge Erbsen , Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Cena: Bio Fettarmer Joghurt Mild, Chiquita Banane, Weißbrot, Quittenmarmelade. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
1843 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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