Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 112,89g | Carbh: 287,99g.
Desayuno: Similares Simicreatina, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Carnation Clavel en Polvo, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Pecan Nuts, Water , Cinnamon , Banana. Almuerzo: Jarritos Limón, Tomato Sauce, Knorr Arroz con Tomate, Alpura Crema, Tyson Pechuga de Pollo, Tortilla, Water. Cena: Water, Similares Simi Low-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Marinela Gansito. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Boxeo - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jorge Montes
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