Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 188,99g | Carbh: 224,30g.
Desayuno: Mostaza Dijon, Great Value Mantequilla sin Sal , Yoplait Max Protein (Capuccino), Sara Lee 100% Whole Wheat, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Bernina Salchicha de Pavo Ahumada , San Rafael Jamón Real Pavo. Almuerzo: Pimientos Verdes, Bistec de Res, Caldo de Carne, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Frijoles Refritos, Arroz Blanco. Cena: Sara Lee 100% Whole Wheat, Lala Queso Oaxaca Light, Chata Frijoles Refritos con Chilorio . Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Lala Lala 100 Capuchino, Danone Yopro 15G Proteína . más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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