Diario de -Diablo, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
2823 kcal Grasa: 85,34g | Prot: 165,72g | Carbh: 407,33g.   Desayuno: Hawaiian Popcorn Kettle Corn, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Rosarita Refried Beans, Pulled Pork, Manny's Fajita Flour Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Orange, America's Choice California Navel Oranges, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Egg, Cantaloupe Melons, Plum, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena:  Gala Apples,  Apples , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies,  1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. más...
1781 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop!!! 
22 jul. 20 por el miembro: John10251
💪🏼🙌🏼 
22 jul. 20 por el miembro: -Diablo
🏋️‍♂️💪 
22 jul. 20 por el miembro: Tosh Melody
That’s a whoosh man. Nice! 
23 jul. 20 por el miembro: br_e_co
I need to eat more donuts 😆 
23 jul. 20 por el miembro: wifey9707

     
 

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