Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 103,67g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Requesón, Bimbo Pan Tostado Clásico , Papaya, Frejol Negro, San Marcos Salsa Chipotle, Ensalada de Nopales, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aguacate, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Italpasta Tornillo . Cena: Uva, Tuna, Los Volcanes Queso Oaxaca, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Palomitas de Maíz, Pudín de Tapioca (Cassava), Helios Mermelada Extra de Melocotón , Requesón, Bimbo Pan Tostado Clásico , Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Carlos V Chocolate sin Azúcar, Quaker Granola con Avena, Almendras y Arándanos. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Cardio casa - 1 hora y 15 minutos, Wod yuri - 1 hora y 30 minutos, Be - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aishava
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