Diario de jihyo kim, 25 jul. 20

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술 라면 분식 인스턴트 다 끊었는데 디저트를 못끊는 빵순이의 오전 체중계타임 = 반성의 시간.
어제 민트브루키랑 비스코티를 아주 신나게 먹어버려서😭 ㅋㅋㅋㅋ

55 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:

1456 kcal

Grasa: 49,09g | Prot: 102,07g | Carbh: 175,64g. Desayuno: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머드스콘 오트밀바스콘. Almuerzo: 더브레드블루 통밀빵, 깻잎, 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Cena: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자연원 케일&셀러리 녹즙, 찐고구마, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 도야팡 녹차초코크럼블. más...