Diario de Esponjitta79, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 81 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1274 kcal Grasa: 31,20g | Prot: 90,85g | Carbh: 149,08g.   Desayuno: Orangensaft, Buko Frischkäse Balance, Freshona Cornichons, Schinken, Brot, Brotland Super Sandwich , Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Ketchup, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. más...
2463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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