Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 110,83g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Nectarinas, Lindt Mint Intense, Café Cortado. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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