Diario de Esponjitta79, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 80,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1050 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 50,27g | Carbh: 111,92g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kölln Haferflocken, Brombeeren, Chiquita Banane. Almuerzo: Golden Toast American Sandwich (38g), Schinken, La Villita Queso Panela. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast American Sandwich (38g). Pasa Bocas / Otros: BackWerk Schinken-Käse-Croissant. más...
2507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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