Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
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142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 99,21g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: mixed berries, nonfat cottage cheese. Almuerzo: sliced wheat bread kroger, turkey slices kirkland, Organic Apple Slices. Cena: apple chips, turkey meatballs , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, spaghetti, shrimp. Pasa Bocas / Otros: walnuts. más...
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4524 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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