Diario de lidiagrl59, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1391 kcal Grasa: 67,26g | Prot: 66,78g | Carbh: 134,67g.   Desayuno: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Philadelphia Queso Crema, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen,  Hot cakes de avena. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Milpa Real Tostadas de Maiz,  Salsa de Tomate, Calabaza de Invierno Butternut,  Caldo de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Cena:  Besitos de nuez. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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