Diario de Lau_Nelly, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1263 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 78,55g | Carbh: 111,89g.   Desayuno: Iberia Margarina con Sal , Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular, Huevo,  Almendras, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Integral Instantanea Arandanos sin Gluten. Almuerzo: Stevia, Zumo de Limón, Dolores Atún en Agua,  Aguacate,  Pepino (Pelado),  Lechuga de Hoja Verde,  Zanahoria. Cena: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Carbonell Aceite de Oliva, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular,  Huevo. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego,  Mangos. más...
1603 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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