Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 76,26g | Prot: 85,68g | Carbh: 177,43g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Mozzarella Fresca. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Almendras, Ines Rosales Torta de Aceite, Nectarinas, Lindt Mint Intense. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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