Diario de Esponjitta79, 05 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 79,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1106 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 48,70g | Carbh: 153,62g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Kellogg's Special K Red Fruit. Almuerzo: Mais-Tortillas, La Villita Queso Panela. Cena: Golden Toast American Sandwich , Buko Frischkäse Balance, Schinken, Mandeln, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. más...
2500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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