Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2010
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 116,30g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: refreshing fruit medley, nonfat cottage cheese. Almuerzo: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), bare fruit granny smith apple slices. Cena: Side Salad, ken's light caesar salad dressing, Salmon. más...
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4514 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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