Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lowkeylife
Diario
07 ago. 20
Diario de Lowkeylife, 07 ago. 20
Perfil de Lowkeylife
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
This is some bull 😂😂😂 Good old DOMS and muscle soreness from yesterday.... I’m going let my muscles repair and heal today and maybe even tomorrow....
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,0 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2020:
1278 kcal
Grasa: 46,87g | Prot: 65,31g | Carbh: 157,46g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Almuerzo:
Shake Shack Regular Fries, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
Cena:
Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Tuttorosso Tomato & Basil Pasta Sauce, Olive Oil , Red Onions, Green Peppers , Eggplant .
Pasa Bocas / Otros:
Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small).
más...
4026 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ouch! But worth it I’m sure friend 😩💪💪💜💚
07 ago. 20 por el miembro:
jcmama777
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lowkeylife
Ver la Historia Completa