|
Ну как то так ... притом ,что я себя ощущаю постоянно сытой и самое главное , как удав спокойной ))))
Добавлю-надеюсь не харизма))))
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 129,51g | Prot: 82,21g | Carbh: 64,88g.
Desayuno: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Оливковое Масло, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Творог 18%, Сметана 20%. Almuerzo: Фарш для Ежиков. Cena: Арбуз, Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ближние Горки Чевапчичи, Простоквашино Сливки 20%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|