Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 76,66g | Carbh: 275,54g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Helado de Vainilla , Cebollas Dulces, Pimiento Rojo, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo, SOS Arroz Blanco, Lentejas. Cena: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Nueces, Dulcesol Caña de Crema, Plátano, Lindt Mint Intense. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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