Diario de Esponjitta79, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 79,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1010 kcal Grasa: 25,54g | Prot: 70,37g | Carbh: 122,17g.   Desayuno: Ananas, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Golden Toast American Sandwich , Hähnchenbrustfilet. Cena: Lo Mein mit Hühnchenfleisch. más...
2209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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