Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 48,04g | Prot: 148,84g | Carbh: 206,92g.
Desayuno: Mantequilla, Yoplait Max Protein (Capuccino), Zwan Jamón de Pavo Bienestar, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Mostaza Dijon, Sara Lee 100% Whole Wheat, Sabori Salchicha de Pavo. Almuerzo: Salsa, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Dolores Atún Premium, Tortitas de Papa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Salsa, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, HEB Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Mantequilla, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Plátano. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|