Diario de ChelsieD, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
141,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1815 kcal Grasa: 79,81g | Prot: 107,48g | Carbh: 197,31g.   Desayuno:  Cheerios. Almuerzo:  Turkey wrap, Ritz Crisp & Thins Cheddar. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Outshine Strawberry Fruit Bar. más...
4174 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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