Diario de Rolomas, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1895 kcal Grasa: 57,17g | Prot: 155,66g | Carbh: 184,00g.   Desayuno: Great Value Tocino de Pavo,  Salsa,  Aceite de Oliva, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, San Juan Claras de Huevo, Ligeritas Tortillas, Yoplait Max Protein (Capuccino), Huevo. Almuerzo: HEB Greek 100 Calories, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Philadelphia Queso Crema Light, Dolores Medallones de Atún,  Arroz Blanco. Cena: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Salsa, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Caperucita Queso Manchego Light, HEB Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos . más...
1940 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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