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C 81; A 93; %G 33; %M 33
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 84,20g | Carbh: 99,61g.
Desayuno: Almendras, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular. Almuerzo: Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Stevia, Zumo de Limón, Aguacate, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Iberia Margarina con Sal , FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular. Pasa Bocas / Otros: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Mangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lau_Nelly
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